Échauffement au padel et comment éviter les blessures les plus courantes
Dix minutes d’échauffement avant de jouer réduisent le risque de blessure. Une routine simple et les blessures les plus fréquentes au padel, avec des conseils de prévention.
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Comment entretenir votre raquette de padel pour qu’elle dure plus longtemps
Une raquette haut de gamme peut durer plusieurs saisons si vous en prenez soin. Chaleur, chocs, protège-cadre, nettoyage et ce que couvre la garantie.
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Surgrip de la raquette de padel : quand le changer et comment le poser
Le surgrip est l’accessoire le moins cher et l’un de ceux qui se sentent le plus. À quelle fréquence le changer, comment bien le poser et son effet sur l’épaisseur du manche.
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Les règles du padel expliquées : service, murs et décompte des points
Les règles de base du padel expliquées simplement : le service, le jeu avec les murs, les fautes les plus fréquentes et le décompte d’un match.
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Comment faire la víbora et la bandeja au padel : technique et erreurs
La bandeja et la víbora sont les coups qui séparent le joueur intermédiaire du confirmé. Quand utiliser chacune, comment les exécuter et les erreurs les plus fréquentes.
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La révolution technologique des raquettes de padel
Des nouveaux matériaux aux capteurs connectés : comment la technologie a changé les raquettes de padel et le jeu.
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Maîtriser le padel : stratégies, technique et conseils pour progresser
Sept clés pour faire passer votre padel au niveau supérieur, que vous soyez débutant motivé ou joueur confirmé.
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Les types de sweet spot d’une raquette de padel
Le sweet spot d’une raquette de padel est le point d’impact optimal sur la balle. Autrement dit, l’endroit idéal de la raquette où l’on obtient le plus de contrôle et de puissance à la frappe. Voici les différents sweet spots d’une raquette de padel : Sweet spot centré : situé sur l’axe central de la…
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Pont ouvert pour la maniabilité, pont fermé pour le confort et un sweet spot plus grand. Les différences et laquelle vous convient.
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Comment jouer la contre-vitre (contrapared) au padel ?
La contre-vitre est l’un des coups les plus courants du padel amateur. Découvrez quand l’utiliser, comment la jouer et quelles erreurs éviter.
