Surgrip de la raquette de padel : quand le changer et comment le poser

Le surgrip est la fine bande enroulée sur le manche de la raquette. Il coûte peu, se change en deux minutes et fait la différence : un surgrip usé glisse, oblige à serrer davantage la raquette et finit par solliciter l’avant-bras.

Grip et surgrip, ce n’est pas pareil

• Grip : la base d’origine, plus épaisse et rembourrée. On la change très rarement.
• Surgrip : la fine couche par-dessus. C’est celle que vous touchez et qui s’use.

À quelle fréquence le changer

Cela dépend de votre volume de jeu et de la transpiration de votre main. À titre indicatif :

Le signe évident : s’il est brillant, lisse, déchiré ou si la raquette tourne dans votre main, il est temps de le changer.

Comment poser un surgrip, étape par étape

1. Retirez l’ancien surgrip et nettoyez le manche s’il reste de la colle.
2. Commencez par la base du manche, près de la dragonne, avec l’extrémité coupée en biais.
3. Enroulez vers le haut en gardant la bande tendue et en chevauchant chaque tour d’environ 3-5 mm.
4. Arrivé en haut, coupez l’excédent en biais et fixez-le avec l’adhésif fourni.

Si vous êtes gaucher, enroulez-le dans l’autre sens pour que le bord ne frotte pas quand vous tournez la raquette.

Combien de surgrips mettre

Chaque surgrip ajoute de l’épaisseur au manche. La plupart des joueurs en utilisent un ou deux. Un manche trop fin oblige à serrer plus ; un manche trop épais enlève de la sensibilité au poignet. Le repère pratique : main fermée, il doit rester l’espace d’un doigt entre le bout des doigts et la paume.

Surgrip et coude

Un manche qui ne glisse pas permet de tenir la raquette plus relâché, ce qui réduit la tension dans l’avant-bras. Si vous avez des douleurs, vérifiez aussi le toucher de votre raquette : nous l’expliquons dans tennis-elbow et padel.

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