Padel-Regeln erklärt: Aufschlag, Wände und Zählweise

Padel lernt man schnell, aber es hat eigene Regeln, die es vom Tennis unterscheiden – vor allem beim Aufschlag und beim Spiel mit den Wänden. Dieser Ratgeber fasst zusammen, was du für dein erstes Match wissen musst, damit es beim Seitenwechsel keine Diskussionen gibt.

Der Aufschlag

• Aufgeschlagen wird von unten: Der Ball wird auf Hüfthöhe oder darunter getroffen.
• Vor dem Schlag muss der Ball hinter der Aufschlaglinie auf den Boden springen.
• Aufgeschlagen wird diagonal, und der Ball muss im gegenüberliegenden Aufschlagfeld aufspringen.
• Berührt der Ball nach dem Aufspringen im Feld die Glaswand, ist der Aufschlag gut. Berührt er das Metallgitter, ist es ein Fehler.
• Es gibt zwei Versuche. Berührt der Ball das Netz und landet im Feld, wird der Aufschlag wiederholt.
• Der Return darf nicht volley gespielt werden: Der Ball muss aufspringen.

Das Spiel mit den Wänden

Die Wände machen Padel besonders. Die Grundregel ist einfach: Der Ball muss zuerst auf dem Boden der gegnerischen Hälfte aufspringen. Danach darf er Glas und Gitter berühren.

• Du kannst den Ball von deinen Glaswänden abprallen lassen und danach schlagen.
• Du kannst den Ball gegen deine eigene Wand schlagen, um ihn hinüberzuspielen: die „Contrapared“. Wir erklären sie in so spielst du die Contrapared.
• Trifft dein Schlag direkt Glas oder Gitter des Gegners, ohne vorher auf seinem Boden aufzuspringen, verlierst du den Punkt.
• Auf Plätzen, die es erlauben, darfst du den Platz durch die Türen verlassen, um einen Ball zurückzuspielen.

Die häufigsten Fehler

• Das Netz mit Körper oder Schläger berühren, während der Ball im Spiel ist.
• Vom Ball am Körper getroffen werden: Punkt verloren.
• Den Ball zweimal schlagen oder nachdem er zweimal in deiner Hälfte aufgesprungen ist.
• Der Ball springt in deiner Hälfte auf und fliegt über den Zaun hinaus, ohne dass du ihn zurückspielst.

Wie gezählt wird

Wie im Tennis: 15, 30, 40 und Spiel. Ein Satz wird mit 6 Spielen und mindestens zwei Spielen Vorsprung gewonnen. Bei 6:6 wird ein Tie-Break bis 7 Punkte mit zwei Punkten Vorsprung gespielt. Matches gehen meist über zwei Gewinnsätze.

Bei 40:40 gibt es drei Varianten – am besten vorher vereinbaren:

Ausführlich erklären wir das in Star Point: das neue Zählsystem.

Grundausrüstung

Für den Anfang brauchst du nur Padelschuhe, Bälle und einen fehlerverzeihenden Schläger. Sieh dir unsere Schläger für Einsteiger an oder Modelle wie den Siux Astra Control 2026 und den Nox X-Zero 2026.