تعلّم كيف تلعب الضربة الساقطة (الديخادا) في البادل
مرحبًا! نحن PadelPro365 ونريد أن نشاركك بعض النصائح حول الضربة الساقطة.
قبل كل شيء، من أهم النقاط عند تنفيذ الضربة الساقطة اختيار اللحظة المناسبة. لا تتسرع ولا تعرّض نفسك لهجوم مضاد من المنافس.
سنقسم هذه الضربة إلى جزأين: التكتيك أولًا ثم التقنية.
تكتيك الضربة الساقطة
نصيحتنا الأولى: العب الكرة دائمًا بهامش فوق الشبكة لتقليل الأخطاء والمخاطرة إلى أقصى حد.
كن ذكيًا والعب الضربة الساقطة في اللحظة المثالية. كلما كان منافسك أقرب إلى الجدار الخلفي، قلّت المخاطرة وزادت فرص أن تكون ضربة حاسمة.
تقنية الضربة الساقطة
تأكد من أن الكرة تحمل قطعًا خلفيًا كبيرًا (سلايس). بهذا ستتجه عند ارتدادها الثاني إلى الخلف، نحو الشبكة أو حتى نحو ملعبك.
لإحداث هذا القطع، عليك امتصاص الكرة بجسمك كله مع وجه مضرب مفتوح، ودون الإفراط في حركة الرسغ.
يجب أن تشعر وكأن الكرة تبقى على المضرب لثوانٍ، رغم أن ذلك لا يحدث فعلًا. يسهل تنفيذ الضربة إذا «هبطت» بجسمك من الأعلى إلى الأسفل.
إذا خفّضت مركز ثقلك، سيصبح امتصاص السرعة وتخفيفها أسهل بكثير.
وأخيرًا، تكون الضربة الساقطة أسهل من تحت مستوى الورك، مع حركة للجسم من الأعلى إلى الأسفل أو حتى للخلف قليلًا.
خطوات تنفيذ الضربة الساقطة
- ضع المضرب خلف الكرة.
- أرخِ عضلات الذراع الضاربة لحظة ملامسة الكرة.
- صدّ الكرة بحيث تعبر الشبكة وتموت أقرب ما يمكن منها وبعيدًا عن المنافس.
فيديو: كيف تلعب الضربة الساقطة
تعلّم مع باكيتو نافارو 2×01 – الضربة الساقطة
الضربة الساقطة بالخلفية: التكتيك والتقنية
تتميز مضارب Steel Custom بتقنية تساعدك في هذه الضربة الدقيقة والحاسمة: ASI (Abrasive Surface Impact)، سطح خشن ومانع للانزلاق على الوجهين يمنح تماسكًا أكبر في الضربات ذات الدوران، ويساعد على تطوير تقنيتك ويحسّن التحكم.
مضارب قد تهمّك
لا تعرف أيّها تختار؟ أجرِ اختبار «اعثر على مضربك» أو تصفّح جميع المضارب.
